4大睡眠行為 竟如此傷兒
??進(jìn)入冬季之后，溫度也是越來越低，有些家長擔(dān)心孩子半夜踢被子，為此總喜歡給孩子蓋上很多很厚的被子，或者干脆就抱著孩子一起睡覺。但是，這種做法對孩子的身體健康非常不利，甚至可能危害到他的生命安全。那么，孩子睡眠該注意什么呢？
??一、孩子睡覺的常見錯誤
??1.錯誤一：蓋太多的被子
??有些家長會擔(dān)心孩子睡覺的時候容易踢開被子，或者是天氣太冷孩子容易被凍到，所以就給孩子蓋上比較多的被子，甚至是蓋了很厚很重的被子，認(rèn)為這樣不會容易被孩子踢開，孩子就不會輕易著涼感冒了。但是，這種做法是不好的，孩子睡覺的時候蓋太多、太厚、太重，都對孩子的身體健康有傷害。
??2.錯誤二：大人抱著睡
??部分孩子比較缺乏安全感，睡覺的時候容易哭鬧，所以家長就會經(jīng)常抱著孩子一起睡，或者是為了幫孩子保暖，所以就干脆摟著孩子睡，但是，這樣做對孩子的生命健康會造成影響的。家長和孩子抱著一起睡，孩子呼吸到的空氣并不新鮮，也容易導(dǎo)致孩子血液不循環(huán)，更可能壓到孩子或者不小心堵住孩子的鼻孔，導(dǎo)致孩子意外窒息。
??3.錯誤三：開燈睡覺
??一些孩子從小怕黑，缺乏安全感，所以，睡覺的時候一定要開著燈，否則就會感到害怕，導(dǎo)致難以入睡，可是，經(jīng)常開燈睡覺對孩子的健康是不好的。孩子睡覺的時候開著燈，會導(dǎo)致孩子的免疫力下降，影響孩子的正常代謝功能，更不利于分泌生長激素，從而使孩子的生長發(fā)育受到阻滯。
??4.錯誤四：搖晃著入睡
??老人家喜歡搖晃著哄孩子睡覺，但是，這種做法卻會嚴(yán)重傷害孩子的健康，因為孩子搖晃著入睡，養(yǎng)成習(xí)慣后，以后孩子就難以獨(dú)自安靜入睡了。此外，孩子年齡比較小，經(jīng)常搖晃孩子，孩子的大腦發(fā)育又還沒成熟，那么就容易導(dǎo)致孩子發(fā)生腦震蕩或者是顱內(nèi)出血，因此，家長應(yīng)該從小就養(yǎng)成孩子在床上自己安靜入睡的好習(xí)慣。
??二、孩子睡眠注意事項
??孩子睡眠如何，往往關(guān)系到孩子的成長健康，因此，家長應(yīng)該給孩子營造一個良好的睡眠環(huán)境，注意室內(nèi)的溫度、濕度要適宜，不要給孩子蓋太多被子去睡覺，更不要讓孩子穿著很多衣服入睡，這并不利于孩子健康。此外，睡前不要玩得太興奮，這樣才有利于孩子更快入睡。
- 三伏天里食欲差 可以試試用這些方法開胃促消化2024-07-26
- 解決育兒困擾‖應(yīng)對孩子便秘用哪種益生菌？2024-07-26
- 什么牌子的奶瓶好用又安全？2021-12-16
- 安全+益智 小小優(yōu)酷打造《小狼樂賓》IP定制周邊2021-11-10
- 夢百合：掌握深度睡眠技術(shù)密碼 全面賦能大健康行業(yè)升級2022-10-26
- 寶寶睡覺不老實不單單怕熱，還因為這幾個因素2021-08-15
- 秋天如何輕松坐月子？新媽媽要做到這幾點(diǎn)2021-10-10
- 制定目標(biāo)幫助孩子成長，爸媽請注意這幾點(diǎn)2021-09-18
- 給孩子置辦新衣服，不要選擇這幾類2021/10/19
- 寶寶摔倒怎么辦？ 正確處理姿勢來了2021/08/26
- 夏天讓寶寶吹空調(diào)，這幾個保暖要點(diǎn)請牢記2021/08/23
- 讓孩子聽話 你先要控制好情緒2021/08/16
- 寶寶多大開始刷牙合適？看完你就明白了2021/08/02
- 寶寶要這樣吹空調(diào)，你學(xué)會了嗎？2021/07/25
- 6歲女童連續(xù)后手翻110個跟頭備戰(zhàn)吉尼斯，酸了……2021/07/12
- 家長怎么與孩子建立良好的親子關(guān)系2021/07/09
